老年人这样吃月饼会引发健康风险,送您一套“安全吃月饼公式”

9月25日是中秋节,少不了吃月饼。对于老年人、慢性病患者来说,小小的月饼暗藏不少健康隐患。就此,北京日报客户端记者采访了北京老年医院内分泌科主任耿亚辉,针对老年人吃月饼的常见疑问逐一解答。小个头、小包装的月饼,老年人可以一次性吃一整块吗?耿亚辉:不建议。许多月饼个头小、分量轻,有些老年人就会觉得一次性吃完没问题。事实上,作为高油、高糖、高热量的精制食物,一块2两左右的月饼,热量就超过一碗米饭。老年人身体代谢速度远不如年轻人,一次性吃下整块月饼,会导致热量超标,引发血糖、血脂升高,加重身体代谢负担,不利于慢性病管控。月饼配白粥当早餐,是清淡健康吃法吗?耿亚辉:这是非常“升糖”的吃法。白粥属于极易被人体吸收的主食,升糖速度很快,单独喝粥就会让血糖快速飙升;而月饼是高糖高油的碳水、油脂混合物,二者搭配食用,相当于“双重升糖暴击”,持续加重血管负担、刺激胰岛素分泌…

高校月饼成中秋爆款!北大清华已“一饼难求”

中秋临近,北京高校纷纷推出特色月饼,凭借融合校徽、地标等富有创意的饼皮和包装,以及低糖的健康口味,成为校园爆款“文创”。北京大学、清华大学等高校的月饼甚至“一饼难求”,不仅校内师生、校友抢购,校外人员也在社交平台纷纷求代购。今年,北京大学推出的“燕语和”“朗润秋”两款套装月饼,藏着满满的燕园巧思。打开一看,里面印有“北斗之尊”“大吉大利”“学富五车”“京解之才”4句源自古代科举文化的祝福语,将燕园的美好期许融入中秋祝福。口味上,北大创新推出年轻人喜爱的脆脆系列、流心系列,包含金黄脆脆、抹茶燕麦、樱花酸奶流心、玫瑰乳酪等多种风味。更让大家心动的是包装之中还有隐藏彩蛋:两枚燕园文创杯垫,以及一套印着校园四季风光的明信片。北京大学月饼套装。(学校供图)清华大学推出的“月满清华”中秋月饼套装,刚一亮相就凭典雅的紫色包装圈了不少粉。整套设计以清华园经典建筑和紫荆…

商务部门加强中秋国庆生活必需品市场供应保障

来源:央视网  央视网消息:据商务部消息,中秋、国庆假期临近,商务部召开电视电话会议,组织各地商务主管部门加强生活必需品市场供应保障。指导重点保供企业加强产销衔接,拓宽货源渠道,根据节日消费特点加大生鲜、月饼等热销品备货力度,满足群众多元化消费需求。针对重点城市和旅游热门地区消费集中、游客增多特点,指导相关地方提前锁定货源,做好应需调运准备。会同相关部门在少数民族地区组织出库中央储备冻牛羊肉5100吨,增加节日肉类市场供应。节日期间,商务部将启动日监测制度,密切关注生活必需品供需情况,保障市场平稳运行。  目前,全国生活必需品市场供应充足,价格总体平稳。据商务部监测,9月14日-20日,大型超市肉蛋菜奶库存量较月初增加3%-8%。大型农副产品批发市场粮油、肉类批发均价基本平稳,鸡蛋、蔬菜价格小幅上涨,水果、水产品价格有所回落。…

中消协、生态环境部宣教中心联合发布中秋国庆双节消费提示

来源:央视网  央视网消息:据中国消费者协会网站消息,丹桂飘香、秋月共明,2026年中秋、国庆双节假期渐近。这是阖家团圆、长假出游的传统旺季,也是餐饮消费、出行预订、礼品采购的高峰时段。为引导广大消费者把绿色低碳理念融入节日消费全过程,让团圆喜庆与生态文明同行,中国消费者协会与生态环境部宣传教育中心结合近期发布的《中国消费者绿色消费指南(2026版)》(以下简称《指南》)核心内容,联合发布以下消费提示:  一、厉行光盘新风尚, 绿色餐桌贺团圆  双节期间家庭聚餐、亲友团圆饭集中增多,按需点餐、理性消费尤为关键。倡议消费者践行《指南》“绿色饮食消费指南”倡导:主动践行“光盘行动”,优先选择小份菜、半份菜,按需点餐、剩余打包;餐饮经营者主动提供小份餐品和打包服务,鼓励选择有机食品等绿色低碳食材,与消费者共同守护节日餐桌的“绿色成色”。  二、月饼包装重简约,中秋礼品…

今年月饼又“卖不动”了,美心月饼打六折卖,买来自己吃的首次超过送礼的,批发商:亏本也要打折卖

今年月饼又“卖不动”了。蓝鲸记者走访多家线下商超发现,即便离中秋还有四五天,月饼促销潮已然开启,折扣率普遍在6-9折之间。美心、半岛、英记、荣华等传统高端月饼品牌多款礼盒,在线下普遍打出7-9折。比如原价318元的美心双黄白莲蓉月饼礼盒(740g)现在只需要238元,降价近三成。而在香港本地,叠加支付方式优惠,美心月饼部分产品在促销期间折扣已低至六折。一名月饼批发商向记者透露,如今月饼礼盒的利润已经很薄,他的利润率大概10%左右。但即便亏本也要打折卖,“否则过了八月十五就烂在手上了”。值得关注的是,月饼市场实际并未“崩盘”。从勤策消费提供的数据看,2026年月饼销售规模约290亿元,同比还微增2.7%。需求底盘仍在,只是结构变了。从购买用途看,“自己日常食用”占比达50.4%,首次超过“送礼”的42.5%。当月饼更多流向餐桌而非礼赠场景,消费者开始关注它到底好不好吃、健不健康。来源:蓝鲸新闻…

画里有话丨让中秋佳节回归团圆本真

来源:中央纪委国家监委网站  每逢中秋,月饼总是绕不开的话题。近日,有媒体探访节前某地月饼市场,部分经销商介绍:“今年的月饼,100元以下的最好卖,200元以上的就不好卖了。”诚然,一地中秋市场的变化并不能代表全部,但它似一扇窗,照见了消费理念和社会风气发生的深刻变迁。  中秋赏月吃月饼,饱含着阖家团圆的美好寓意。月饼,本应是中秋的味觉记忆,可这块小小的点心一度脱离食物属性,被异化为人情往来的“工具”。曾几何时,选购月饼不管馅料口感如何、用料是否实在,反倒格外看重外包装够不够奢华,配套赠品是否精致考究。似乎只要定价越高、包装越精美,心意就越厚重。在这种送礼思维影响下,购买月饼成了买包装、送面子,既推高了节日消费,造成大量资源浪费,又冲淡了传统节日的文化底色,甚至助推了不正之风和腐败问题滋生。  如今,消费正在回归理性。高价月饼日渐失去市场,越来越多的消费者开…

画里有话丨让中秋佳节回归团圆本真

近日,在江苏省连云港市,市民在超市选购中秋月饼。图片来源:视觉中国  每逢中秋,月饼总是绕不开的话题。近日,有媒体探访节前某地月饼市场,部分经销商介绍:“今年的月饼,100元以下的最好卖,200元以上的就不好卖了。”诚然,一地中秋市场的变化并不能代表全部,但它似一扇窗,照见了消费理念和社会风气发生的深刻变迁。  中秋赏月吃月饼,饱含着阖家团圆的美好寓意。月饼,本应是中秋的味觉记忆,可这块小小的点心一度脱离食物属性,被异化为人情往来的“工具”。曾几何时,选购月饼不管馅料口感如何、用料是否实在,反倒格外看重外包装够不够奢华,配套赠品是否精致考究。似乎只要定价越高、包装越精美,心意就越厚重。在这种送礼思维影响下,购买月饼成了买包装、送面子,既推高了节日消费,造成大量资源浪费,又冲淡了传统节日的文化底色,甚至助推了不正之风和腐败问题滋生。  如今,消费正在回归理性。…

画里有话丨让中秋佳节回归团圆本真

来源:中央纪委国家监委网站近日,在江苏省连云港市,市民在超市选购中秋月饼。图片来源:视觉中国  每逢中秋,月饼总是绕不开的话题。近日,有媒体探访节前某地月饼市场,部分经销商介绍:“今年的月饼,100元以下的最好卖,200元以上的就不好卖了。”诚然,一地中秋市场的变化并不能代表全部,但它似一扇窗,照见了消费理念和社会风气发生的深刻变迁。  中秋赏月吃月饼,饱含着阖家团圆的美好寓意。月饼,本应是中秋的味觉记忆,可这块小小的点心一度脱离食物属性,被异化为人情往来的“工具”。曾几何时,选购月饼不管馅料口感如何、用料是否实在,反倒格外看重外包装够不够奢华,配套赠品是否精致考究。似乎只要定价越高、包装越精美,心意就越厚重。在这种送礼思维影响下,购买月饼成了买包装、送面子,既推高了节日消费,造成大量资源浪费,又冲淡了传统节日的文化底色,甚至助推了不正之风和腐败问题滋生。 …


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