“高考前千万不要吃榴莲”登上热搜,网友:好小众的考前注意事项

2026年高考全国统考将于6月7日、8日举行。6月3日,“高考前千万不要吃榴莲”登上热搜。据媒体报道,高考升学规划师表示,高考前千万不要吃榴莲,榴莲热量高,会引起血糖骤升或骤降,吃完容易犯困积食,影响考场发挥。1网友:“好小众的考前注意事项”“学到了”高考临近,考生的饮食搭配直接影响身体状态,不只是不吃榴莲,这些饮食禁忌也要注意:尽量不要尝试以前没吃过的新食物。少吃生冷食物,尽量不吃隔夜剩饭菜,降低肠胃炎发作风险。不要自行服用补脑保健品、滋补汤药、安神类补品,部分滋补成分可能造成神经兴奋,引发失眠多梦等问题,反而影响健康状态。不要饮用短期刺激类饮品,包括浓咖啡、功能饮料,这些饮品能带来短暂的兴奋感和精力充沛的错觉,过量饮用可能会引发心慌、手抖、尿频,严重影响临场发挥和后续睡眠。2那怎么吃才科学?三餐主食要定量。每餐主食量建议二两米饭为宜,家长煮饭时可适当掺入玉米…

《儿童友好公共设施服务体系建设指南》国家标准发布,12月1日起实施

来源:央视网  央视网消息:据市场监管总局官方账号“市说新语”,近日,市场监管总局(国家标准委)批准发布《儿童友好公共设施服务体系建设指南》(GB/T 47703—2026)国家标准,自2026年12月1日起实施。该标准立足我国城市发展实际与儿童成长需求,旨在构建科学完善、覆盖全面的儿童友好公共设施服务体系,主要内容体现在三个方面。  确立统一的公共设施服务基准。该标准以全国统一规范为核心抓手,紧扣儿童生存权、发展权、受保护权和参与权保障要求,明确了“儿童优先、普惠可及、安全健康、兼顾差异、因地制宜、共建共治”六大基本原则,以全面提升城市空间适儿化品质、增强公共服务效能为根本导向,系统搭建起全域覆盖、层级衔接、运转顺畅的儿童友好公共设施服务体系,旨在破解各地服务标准不统一、资源配置不均衡等突出问题。  打造多场景服务网络。该标准锚定儿童成长中所要考量的“身心发展”与“环境…

涵盖家电、建材等 我国绿色产品评价国家标准已覆盖47项产品

今天是第55个世界环境日,我国活动主题为“全面绿色转型,共建美丽中国”。制定实施绿色产品评价标准,是推进全面绿色转型的重要抓手。截至目前,我国绿色产品评价标准体系建设取得显著成效,发布了《绿色产品评价通则》以及47项具体产品类别的绿色产品评价国家标准,涵盖家电、电子信息、建材、钢铁等社会关注度高、消费升级急需的产品领域。《绿色产品评价通则》明确了绿色产品是在生命周期过程中,符合环境保护要求,对生态环境和人体健康无害或危害小、资源能源消耗少、碳排放低、品质高的产品。以办公设备为例,《绿色产品评价 复印和速印设备》标准构建了复印和速印设备的绿色产品评价指标体系。据测算,标准有效实施后,每年复印和速印设备可实现在保持产品质量不降的基础上减少能源消耗15%至20%,年节电量超2亿千瓦时,有害物质减排率提升约20%。标准的发布实施,可引导和带动企业开展技术改造,淘汰一批落后产…

全球超17亿人患病,中国空间站实验有望提供新疗法

近期,世界卫生大会代表通过关于脂肪性肝病的决议,确认脂肪性肝病是全球非传染性疾病负担中重要且日益增长的挑战,全球超过17亿人饱受脂肪肝困扰。在我国,成年人脂肪肝患病率越来越高,达30%左右。面对这一世界性健康难题,深入探索致病机理与治疗方案刻不容缓。目前,中国空间站上正在进行的“空间生物相分离对脂质代谢的影响”研究,有望为长期空间驻留时相关脂肪性肝病的早期干预与防治策略提供潜在靶点。6月1日,为期7天的在轨实验顺利结束。中国科学院力学研究所副研究员李宁介绍,空间微重力环境是一种特殊的力学环境,相关力学因素的变化对肝脏细胞的代谢功能有很强的调控作用。“希望通过这次实验找到在微重力下的相关调控机制,为脂肪肝治疗提供一条新思路。”李宁表示。中国科学院力学研究所长期致力于微重力科学与生物力学的深度交叉研究,在空间细胞力学、微重力环境下的物质输运等方面积累了丰硕成果。长…

江苏试行职业技能等级“全省统考” 首批涉及18个职业工种

江苏省职业技能鉴定中心近日发布通知,决定今年起在现代服务业、健康照护、社会管理等领域试点开展全省统一评价工作,以进一步提升职业技能等级证书的统一性、通用性和社会公信力。  不少求职者有过这样的经历:辛辛苦苦考了个证书,换了个城市求职时面试官却表示“没听说过这个证”;或者明明是同一种技能,在不同地方考的证书含金量却不同。全省统一评价意味着劳动者手里的技能证书拥有全省统一的标准和公信力。  首批试点目录涉及11家机构18个职业工种,由江苏省人社厅会同省级行业主管部门共同确定,包括企业人力资源管理师、劳动关系协调师、健康管理师、公共营养师、职业培训师、保卫管理员等多个紧贴市场需求的职业(工种),并建立《首批统一评价机构和职业(工种)目录》向社会公布。  各统一评价机构须在省市两级人社部门统筹指导下,规范开展报名、审核、考务、阅卷、发证等全流程工作,原则上全省统一…

生态环境部有关负责人就《核安全文化建设通用指南》《核安全文化评估实施指南》答记者问

来源:央视网  央视网消息:近日,生态环境部发布生态环境标准《核安全文化建设通用指南》(HJ1475—2026,以下简称《建设指南》)和《核安全文化评估实施指南》(HJ1476—2026,以下简称《评估指南》),两项标准均自2026年8月15日起正式实施。为便于准确理解标准内涵、把握实施要求,生态环境部核设施安全监管司有关负责人就两项标准的背景与目的、内容要点、实施考虑等回答了记者提问。  问:两项标准制定的背景和目的是什么?  答:核安全文化作为组织和个人达成共识并付诸实践的价值观、行为准则和特性的总和,强调将核安全摆在最高优先级,贯穿于核安全理念、制度、环境、行为等各方面全过程,是保障核能与核技术利用事业安全、健康、可持续发展的重要基石。  为贯彻落实《中华人民共和国核安全法》“建立培育核安全文化的机制”等法定要求,充分吸纳国际良好实践,系统总结《核安全文化政策声明》《核安…

深化“校园餐”领域问题整治④扎紧制度笼子提升保障水平

来源:中央纪委国家监委网站  高质量的“校园餐”,是守护祖国下一代健康成长的重要保障,“孩子们吃得好不好、安不安全”是千家万户关切的民生焦点。守护“校园餐”安全是一场持久战,制度建设是其中关键一环。群众身边不正之风和腐败问题集中整治开展以来,一系列制度规范制定施行,基本解决了以前存在的责任不清、标准不明、监督空转等问题,为“校园餐”规范、廉洁运行提供了坚实的制度保障。  厘清职责分工,拧紧责任链条,探索建立长效常治工作机制  “校园餐”监管链条长、牵涉面广,涉及项目招标、食材采购、供餐管理、经费使用等诸多环节,唯有拧紧责任链条、压实各方责任,方能确保责任一贯到底、任务一抓到底。  2024年11月,中央纪委国家监委会同教育部、公安部、财政部、国家卫生健康委员会、国家市场监督管理总局联合印发《关于加强中小学校园食品安全和膳食经费管理监督的指导意见》。  《意见…

高考即将到来 收好这份备考“锦囊” 从容赴考

2026高考即将到来最后的冲刺阶段比的不仅是知识储备还有状态管理怎么吃?怎么睡?如何稳住心态?收好这份实用“锦囊”稳稳迎接高考↓↓↓考前饮食:这样吃更有“战斗力”国家卫生健康委建议,考前饮食要把好“入口关”。建议考生在考试期间尽量在家里或者学校食堂就餐,如果需要在外面吃饭的话,应该选择正规的、证照齐全的餐饮单位就餐。其次要保持充足的营养。考生的体力和脑力消耗都很大,每天一定要保证充足的主食,以供应给大脑能量。吃主食要避免全部都是精制米面,适当搭配粗粮可以减少血糖波动,保证考生的状态。早餐吃一些杂粮粥、玉米、薯类,搭配牛奶和鸡蛋;午餐可以加一些鱼、虾、豆制品,多吃一些蔬菜,可以用水果、坚果、黑巧克力当作零食;晚餐吃一点比较清淡的、便于消化的食物,能够让考生有充足的高质量睡眠。考试当天饮品注意事项奶制品、豆浆、白开水等液体应在考前1到2小时饮用完毕。临近考试时,…

扎紧制度笼子提升保障水平

高质量的“校园餐”,是守护祖国下一代健康成长的重要保障,“孩子们吃得好不好、安不安全”是千家万户关切的民生焦点。守护“校园餐”安全是一场持久战,制度建设是其中关键一环。群众身边不正之风和腐败问题集中整治开展以来,一系列制度规范制定施行,基本解决了以前存在的责任不清、标准不明、监督空转等问题,为“校园餐”规范、廉洁运行提供了坚实的制度保障。  厘清职责分工,拧紧责任链条,探索建立长效常治工作机制  “校园餐”监管链条长、牵涉面广,涉及项目招标、食材采购、供餐管理、经费使用等诸多环节,唯有拧紧责任链条、压实各方责任,方能确保责任一贯到底、任务一抓到底。  2024年11月,中央纪委国家监委会同教育部、公安部、财政部、国家卫生健康委员会、国家市场监督管理总局联合印发《关于加强中小学校园食品安全和膳食经费管理监督的指导意见》。  《意见》突出问题导向,强化统筹协调,…

车企高管热议同质化竞争:参数只是“入场券”,汽车行业要多一点精品

每经记者 孙磊 每经编辑 裴健如“行业有一个共识,电动化是上半场,智能化是下半场。在这个共识下,过去三五年所有汽车企业的动作都是一样的,在智能化、新能源领域堆砌了大量技术,恶性竞争成了最简单、最直接的出路。”5月29日,阿维塔科技董事长王辉在第四届未来汽车先行者大会上直言。在奇瑞汽车副总裁王琅看来,当前国内车市“车型多、参数亮、价格狠”,但同质化严重。单纯在价格和声量方面进行恶性竞争,正透支产业研发能力与供应链健康。实际上,自2025年以来,在政策引导、市场需求与技术创新的协同作用下,“反内卷”已成为汽车市场的主基调,车市“内卷式”竞争逐步降温,市场秩序逐步改善,产业竞争正向价值竞争转向。没有利润的销量是伪销量尽管汽车行业“反内卷”行动初见成效,但在眼下的激烈竞争中,参数与配置的比拼依然火热,“我续航比你多几十公里”“我轴距比你长5厘米”等同质化竞争愈演愈烈。在…


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