在骨科医学界，张健的名字与一个引人注目的数字紧密相连——19分钟。这是他完成一台人工关节置换手术，从切皮到缝合的最快纪录，业内平均水平通常在40分钟至1小时。　　“最开始我也是从2小时起步的。”谈及这项专业技术，全国人大代表、重庆医科大学附属第一医院骨科教授张健语气中满是自豪。他揭秘了自己的“修炼秘籍”：持续的、有目标的改进。“每一次都比上一次减少15%的时间。”他解释道，这并非盲目求快，而是确保自己每一次都能进入一种极致的专注状态。　　对专业的极致追求，也是张健的履职底色。作为连任的全国人大代表，张健深知“脚下沾满泥土，建议才更有力量”。过去一年，他深入走访企业、司法机关等，倾听多方意见，为群众关切的话题鼓与呼。今年全国两会，他围绕个人破产法立法以及司法领域的深层次改革等话题建言献策，持续推动司法资源精准配置。　　从医三十余载，张健致力于修复患者的“肌体”，…

“小弟，看你的骨骼精奇，是万中无一的练武奇才。维护世界和平，就靠你了。”在周星驰的经典电影《功夫》里，这句广为流传的台词，从此难以再现了。香港媒体报道，2026年1月1日，在《功夫》中扮演乞丐老头的袁祥仁在香港伊利沙伯医院病逝，享年69岁。从此，人们再也无法见到这位披头散发、穿着邋遢的“老乞丐”突然从周星驰电影中的某个角落钻出，带着他要兜售的那一堆武林秘籍的场景。袁祥仁的名字并不为人所熟知，但他在周星驰喜剧电影中的出场，总能让人难以忘怀。除了在2004年上映的《功夫》中的知名亮相，他还演过《武状元苏乞儿》中传授“睡梦罗汉拳”的乞丐，反串过《大内密探零零发》中“无相王”的妻子，甚至带着类似的乞丐造型在《越光宝盒》中返场……他的戏份不多，但总能凭借那短短的一两分钟的高光时刻，抓住观众的眼球。袁祥仁在电影圈的贡献，远不止这几个黄金配角。他是香港第一代武术指导袁小田的儿子…

国庆假期刚过，股市热潮无缝接棒返程客流。10月8日开盘后，A股三大股指集体暴涨，近千只股票竞价涨停，超百只宽基ETF涨停。20分钟后，沪深两市成交额突破1万亿元，创下历史最快万亿纪录。10月8日上午，上海市黄浦区广东路，“股市沙龙”有阿姨爷叔拿着“股市秘籍”直播 本文图片均为 澎湃新闻记者 蒋乐来 图“开盘即下班。”整个早上，股民们高呼着见证历史。K线一路攀升，上证指数直逼3700点，屏幕上几乎所有的数字都是红色，挂在新浪微博热搜首位的“A股”词条之后，也跟着一个红色的“爆”字。在上海广东路和西藏中路交叉口处，一个马路边的“野生”股市沙龙已是三十多年的传奇，历史可以溯至上交所成立之前。在这里，股市的“风”比今年的秋风来得更早一些。在预言兑现的千股涨停之日，上海爷叔阿姨们在收市后又聚集了起来。谈行情，谈收益，谈前景，从手机屏上的数字侃到全中国的宏观战略。当一个个足够令人振奋的…

近期针对网友关注的高铁能耗问题中国铁路小编专门来到中国铁道科学研究院集团有限公司采访了机车车辆研究所副总工程师黄金解读复兴号动车组节能秘籍为什么说中国高铁列车是节能、绿色、环保的交通工具？中国高铁列车在节能方面突出表现为：一是控制牵引能耗。车体使用轻质复合材料，外形采用流线形头型、下沉式受电弓等减阻技术，车体质量轻、运行阻力小。二是控制制动能耗。采用复合制动技术，制动时优先采用再生制动，将车辆动能转换为电能回馈电网。三是控制辅助能耗。车内采用LED照明、变频空调、变频风机等节能用电设备，节省电能。在绿色、环保方面突出表现为：一是污染物“零排放”。采用电力驱动，不产生有害气体，且运行中车厢污水污物通过集中收集处理，实现“零排放”。二是运行噪声低。采用列车低动刚度减振和多层结构阻抗适配、低频抗性多层吸/隔声断面结构等多种降噪技术，减少了对周边环境的噪声干扰。三…

文丨李月亮 猛犸姑娘8月20日，世界最长寿的老人去世了。终年117岁半。我想借她的离开，跟大家聊聊长寿的秘密。01超级奶奶离世这位最长寿老太太是西班牙人，叫玛丽娅。她出生在1907年3月4日。那时，末代皇帝溥仪刚满一岁，慈禧太后还在世。第一次世界大战还远未开始。24岁那年，她和一位医生结了婚。两人生了三个孩子。40年后，丈夫去世了。而她又在世上活了50多年。才走完漫长的一生。最后留下了2个孩子，11个孙辈，以及许多曾孙。据说这位超级奶奶似乎预感到了自己的离世，给家人留下了最后的遗嘱：“时间快到了。别哭，别为我难过。无论我走到哪里，都会开心。我希望那一刻，我是微笑、自由和满足的。”之后，她如自己所愿，在睡梦中安然离世。这大概是我见过最轻盈平和的遗嘱。也蕴含着大道至简的生命哲学：生命就应该是从容的，喜悦的，自由的，满足的。无论面对怎样的境遇，都该怀有这样的心境。而玛丽娅能活到117…