为啥有人上班整天“摸鱼”，却感觉很累？

类别：资讯动态_热门资讯   时间：2024/2/19 22:24:44   点击：256   标签：心流 注意力 摸鱼 工作效率 精力 休息时间 社交媒体 意志力 负荷 员工

你是否有过这样的“摸鱼”经历？明明有堆积如山的工作，却总走神儿，要不刷社交媒体，要不就是发消息和“吐槽搭子”一起闲聊，又或者莫名其名地开始刷短视频……终于这样扛到下班，明明没干多少工作，却觉得身心俱疲。这是因为：上班“摸鱼”可能比认真工作更累！1一边工作，一边“摸鱼”身体和精神都更紧绷工作时间“摸鱼”带来的疲惫感，首先来自于高度紧张的精神和高负荷的身体状态。“摸鱼”实际上是一个非常考验“演技”的行为，“你必须装作十分努力，摸起鱼来才能不太费力”。对于大多数打工人来说，开放的办公场所意味着在偷偷看小说、打游戏和聊天时必须保持对环境的警惕，以提防老板的突击检查和同事的窥探。这种“心虚”带来的紧张感很容易令人肌肉紧绷、四肢僵硬。长时间紧盯着电脑屏幕和手机也更容易让人眼睛酸涩、视力模糊。再多算一笔账：你以为“摸鱼”是偷来了闲暇时间，其实它早已在暗中标好了价格。…