姑娘们,你真应该多吃点肉
前阵子,某品牌推出了分男性女性的零食大礼包,并打出了「性别都不一样,零食当然也要不同。」的宣传口号。其中,女生款礼包有夏威夷果、芒果干、薯片等八款素食,男生款礼包中则包含了牛肉、猪肉和鸭脖等八款肉食。图片来源:网络产品上线后引起了诸多质疑:女生版都是糖和淀粉,男生则更多是肉和豆制品。这一设计,受到很多营养师的批评。从营养学的角度,女生,其实更应该多吃点肉,「红肉」是铁的重要来源。女性比男性,需要更多的铁平时,很多女性总有许多得不到答案的「疑难杂症」,有的是小毛病,有的让人非常困扰,总觉得这可能是「女生的通病」,比如:手脚冰冷头痛、感到头晕目眩极度疲劳,虚弱皮肤、口唇粘膜苍白、指甲变脆胸部疼痛、心跳加快和气短这些症状,很可能都与一个问题有关——缺铁性贫血。相对来说,女性确实很容易缺铁,铁也是少有的女性需求远高于男性的营养素。图片来源:自己做的这与女性的生…