“脆皮年轻人”这个词已经从去年流行到了现在，不少年轻人在网上分享自己的“脆皮”经历：小跑着去拿外卖，结果腿抽筋了；伸个懒腰，结果脖子给扭了；打个哈欠，下巴给脱臼了……记者梳理“脆皮年轻人”的相关新闻后发现，这个词引发关注的源头是郑州一家医院的急诊科在一个月内收治了1700多名18-25岁的年轻人，有外伤、腹痛、胸闷、过度换气综合征等。当年轻人在自嘲“脆皮”时，其实也是在表达一种对自身健康的关注。今年全国两会，有不少代表委员也表达了对年轻人身体健康的关切，并为此带来了相关的提案、建议。“脆”在心脑血管、颈椎和心理全国政协委员姚卫海是北京中医医院的急诊科主任，已经在急诊工作了36年。当被问到印象深刻的年轻患者时，他首先想到的是三四十岁的脑梗、心梗患者，他们中有的人在吃饭过程中站起来拿东西，忽然栽倒，再没有醒来，也有的人喝酒正在兴头上，忽然胸口疼痛，被紧急送到医院………

△北京大学第三医院运动医学科主任 王健全对于不同年龄段的人群，尤其是老年人，建议在冰雪天尽量减少室外活动，选择室内活动。老年人骨质比较疏松，一旦摔倒，骨折的风险比较高。建议老年人在室内做一些低强度运动，比如八段锦、太极拳、五禽戏等。儿童青少年喜欢玩雪，尽量让孩子穿着明亮颜色的衣物，提高在雪地上的可见度。注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。家长或监护人应监督孩子的户外活动，确保安全。还有一些特殊人群，比如孕妇。建议选择适度的运动，如孕妇瑜伽、孕妇健身操等，以保持身体健康和心情愉快。避免高风险的运动，如滑雪、滑冰等，以防止意外伤害。

△北京大学第三医院运动医学科主任 王健全对于不同年龄段的人群，尤其是老年人，建议在冰雪天尽量减少室外活动，选择室内活动。老年人骨质比较疏松，一旦摔倒，骨折的风险比较高。建议老年人在室内做一些低强度运动，比如八段锦、太极拳、五禽戏等。儿童青少年喜欢玩雪，尽量让孩子穿着明亮颜色的衣物，提高在雪地上的可见度。注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。家长或监护人应监督孩子的户外活动，确保安全。还有一些特殊人群，比如孕妇。建议选择适度的运动，如孕妇瑜伽、孕妇健身操等，以保持身体健康和心情愉快。避免高风险的运动，如滑雪、滑冰等，以防止意外伤害。

人型AI来到线下第一次来中国的帕梅拉，玩嗨了。从长沙、北京到上海，她去了不少地方，尝试了各种特色美食。有人好心“预警”她，“小心把你的马甲线吃没了”。我见到她是在上海的粉丝大会之前。长相甜美的她，一头金发高高扎起，好像“人间芭比”。但只要稍稍举手抬足，就能看出胳膊和腿部紧实的肌肉线条。虽然已经连轴转了数日，但她看起来精神抖擞，毫无疲态，始终保持着标志性微笑。还用中文和我打招呼，“你好，我是帕梅拉”。27岁的帕梅拉，是全世界最红的健身博主之一，INS、小红书和Bilibili的粉丝数都超过千万。在B站，她的视频内啡肽暴汗操，被播放了超过3000万次。四年前，她就已经身价过亿，登上福布斯30岁以下排行榜。如今，她更是全面进军健康领域，从推出美食频道到建立APP，不断扩张自己的商业版图。对于中国观众来说，她最出名的是“魔鬼帕梅拉”和“人型AI”这两个称号。因为她的操难度很高，但她本人…

新华社北京4月19日电（记者周欣）国家体育总局健身气功管理中心消息，2023年全国健身气功管理工作会议19日在安徽省池州市召开。会议就过去五年工作总结出“五大亮点”，并提出“健身气功高质量发展”的新目标。健身气功管理中心主任董军围绕“扎实推进健身气功工作高质量发展”主题的报告，指出过去五年来健身气功工作在组织人才建设方面不断加强；同时不断加强功法建设，研制推出了明目功、校园五禽戏等30种运动处方。据董军介绍，目前全国已建立26个省级协会、1211个地县级协会；培养26.68万多名健身气功社会体育指导员、2.6万多名健身气功裁判员；建立3.3万多个健身气功站点。健身气功已推广到63个国家和地区，境内外习练人口达到650多万人。“赛事活动模式也不断创新，逐渐形成以全运会群众项目比赛为龙头，站点联赛、高校比赛、海峡两岸暨港澳地区比赛、健身养生大会等贯穿全年的线上线下赛事活动体系。”董军说。…