自动播放编者按：2024年3月5日，十四届全国人大二次会议在北京顺利召开。会议期间，凤凰两会记者宋东泽专访了全国人大代表、中国工程院院士张伯礼。张伯礼在今年的议案中建议建立负面清单，管理药食同源保健食品。他表示，保健品并不适合所有人，处于亚健康状态的年轻人完全可以通过清淡饮食、摄入果蔬自己调节。他建议年轻人注意休息，少熬夜，不酗酒，避免过量摄入浓茶、咖啡，建立健康的生活方式。针对现在的体检热，张伯礼表示，不要完成体检就觉得万事大吉了，拿到体检报告后还应该分析结果，并给出相应的干预方案。即使查出了囊肿、结节、息肉等问题，第一，不要慌张，大部分都是良性的，第二，重视问题，然后采取应对的措施即可。张伯礼还详细分析了现在甲流、乙流、合胞病毒与新冠病毒混合流行的原因，他认为，三年抗疫期间，人们保护得比较好，如今放开后，社会交流变得频繁，人们也摘下了口罩，感染流感、病毒…

“脆皮年轻人”这个词已经从去年流行到了现在，不少年轻人在网上分享自己的“脆皮”经历：小跑着去拿外卖，结果腿抽筋了；伸个懒腰，结果脖子给扭了；打个哈欠，下巴给脱臼了……记者梳理“脆皮年轻人”的相关新闻后发现，这个词引发关注的源头是郑州一家医院的急诊科在一个月内收治了1700多名18-25岁的年轻人，有外伤、腹痛、胸闷、过度换气综合征等。当年轻人在自嘲“脆皮”时，其实也是在表达一种对自身健康的关注。今年全国两会，有不少代表委员也表达了对年轻人身体健康的关切，并为此带来了相关的提案、建议。“脆”在心脑血管、颈椎和心理全国政协委员姚卫海是北京中医医院的急诊科主任，已经在急诊工作了36年。当被问到印象深刻的年轻患者时，他首先想到的是三四十岁的脑梗、心梗患者，他们中有的人在吃饭过程中站起来拿东西，忽然栽倒，再没有醒来，也有的人喝酒正在兴头上，忽然胸口疼痛，被紧急送到医院………

“我女儿在2022年12月中旬阳康，2023年2月中旬出现发热、咳嗽、嗓音嘶哑的情况，做了两次抗原检测都是阳性，现在还是咳嗽。”3月2日，上海市静安区的林霞（化名）告诉人民日报健康客户端记者。“目前，国内外的流行病学资料都表明，新冠阳康后六个月内特异性免疫水平处于较高水平，这个阶段二次感染的可能性小。从群体水平看，大暴发后6个月内一般不会再次暴发，当然也有例外的可能性，如新冠病毒发生大的变异，但从个体看却不能完全排除二次感染的可能性。”南方医科大学公共卫生学院生物安全研究中心主任赵卫3月2日在接受人民日报健康客户端采访时表示，尤其是一些免疫力较弱或免疫反应不持久的人群，包括免疫缺陷人群、有基础病人群等，另外还和进入体内的病毒量有关，如果一次性进入体内的病毒量大，也会更容易发生“二次感染”。2月中旬林霞的女儿新冠抗原检测为阳性。受访者供图不少人担心，二次感染后会给身体带…

🔹（资料图）全国人大代表、中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长 张伯礼来源：中国新闻社当前，新冠疫情走势、二次感染、新冠后遗症等仍是人们关心的话题。中新社“两会·面对面”邀请到全国人大代表、中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼，解答疫情相关热点问题，并分享其对中医药传承、创新与发展的看法。访谈实录摘编如下：中新社记者：中国还会出现新冠疫情高峰吗？张伯礼：感染之后抗体保护期一般在3个月到6个月之间，免疫力好的人，可以保护6个月以上；免疫力差的人，可能3个月以后保护率就下降了。在3到6个月之内，我们是相对安全的。中国刚刚经历一次疫情高峰，会不会有下一波疫情发生，下一波是什么时候出现，现在很难准确预估，关键还是密切监视病毒毒株变异情况及传染性的变化，认真做好这方面的监测，但即使有病毒变异发生，大概率也不会发生大规模传染的情况。同时，也提醒高龄…

钟南山：机体要真正地将新冠病毒清除干净，依靠的是自身的免疫系统。张文宏：最有效的药物就是人体的免疫力。张伯礼：从长期来看，提升免疫力才是对抗各类病毒最好的“特效药”！01新冠肺炎治愈关键看免疫力中国工程院院士钟南山：人类感染病原体以后，是不是会发病，以及发病的严重程度，是由病原体的数量和毒力以及人体的免疫力这两方面共同作用的结果。新型冠状病毒肺炎的发生、发展以及预后，都和人体的免疫系统好坏密切相关。机体要真正地将新冠病毒清除干净，依靠的是自身的免疫系统。复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏：很多人在问我，这药有效吗，那个药有效吗？实际上最有效的药物是什么，你知道吗？最有效的药物就是人体的免疫力。所以我们医生在做什么？最主要的就是帮助这个病人挺过两个礼拜，挺过去之后，病人自身的抗体就起来了，病人的自身（免疫系统）对这个病毒会有强大的（抵抗）力量。国家卫健委…

“阳康”后仍有症状怎么办？身体恢复期间可以饮酒运动吗？1月17日，由中华中医药学会组织立项、张伯礼院士、晁恩祥国医大师牵头组织制定的《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》发布，张伯礼院士对共识做出详细解读，为“阳康”患者提供生活建议。“阳了”以后嗅觉失灵怎么办？几个小妙招教给您——张伯礼：例如嗅觉、味觉不好的时候，可以闻香囊，闻鲜花，还有精油、风油精等等，可以闻一闻刺激性强的气味锻炼嗅觉。也可以找到鼻子两翼的迎香穴，按住以后轻轻地做按摩，顺时针20下，逆时针20下，中等的力度就可以了，这也有帮助。阳康后可以运动吗？循序渐进是关键。张伯礼：特别强调，运动的时候要适量循序渐进，慢慢地跟着感觉走，运动以后没有什么不适，这个量就差不多，挺好，运动以后如果出现不适，说明这量就过了，可以再减一点，慢慢地总能恢复。春节将至，亲朋聚会，能不能喝两杯？张伯…

随着各地新冠病毒感染高峰陆续过去，大部分人已经“阳康”或在“阳康”的路上。不过也有部分人，正常上班、生活，从始至终就没有“阳过”。不少人分析，没“阳过”的人是身体好，免疫力高，不受病毒侵害。也有人觉得，目前感觉自己还没“阳过”的人有的可能已经感染过了，只是身体没异样而已。那么事实到底是怎样的呢？做好防护、接种疫苗或是关键“抛开尚在研究探索中的基因因素，理论上身体更健康的人群相对于体弱的人群更不易感染病毒。”中国工程院院士张伯礼表示，“但我们在实践中观察到，由于新冠病毒感染力较强，是否感染新冠病毒与患者的身体因素关系相对较小，而与采取的防护措施是否完备、生活习惯是否良好关系更大。”看看没“阳过”的人群，其日常保护措施大都比较到位，能够做到科学佩戴口罩、勤洗手，甚至随身携带酒精消毒，尽量避免与公共物品进行接触，减少摘下口罩的次数；日常生活规律，均衡健康饮食…

“阳康”后仍有症状怎么办？身体恢复期间可以饮酒运动吗？1月17日，由张伯礼院士、晁恩祥国医大师牵头制定的《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》发布，张伯礼院士对共识做出详细解读，为“阳康”患者提供生活建议。据悉，《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》由中华中医药学会组织立项，由张伯礼院士和晁恩祥国医大师牵头组织全国22所中医药院校及医疗机构联合制定。共识起草组成员由呼吸、急诊、感染、药学、方法学等领域的40余名权威专家组成，结合临床一线经验、临床研究证据及国家和各省市新冠感染及康复相关治疗推荐方案，旨在指导相关患者的临床诊疗，充分发挥中医药在“保健康、防重症”方面的特色优势。张伯礼对《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》进行了解读。他表示，很大一部分感染者转阴后还存在乏力倦怠、咳嗽、咳痰、嗅味觉减…

把握乘势而上的现在，迎接触手可及的未来，央广网特别策划《对话大家》栏目重磅推出。今天（1月6日），中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼作为首期节目嘉宾，与广大网友分享了新冠病毒感染的防治、康复要点，并表示烟火气会回来的，要充满信心。网友关切：为什么感觉北方流行的毒株“更毒”？张伯礼表示：“根据这三年的经验，我们不能小瞧这个病毒。它的很多变化有些在预测分析内，但意想不到的事情也很多，特别在临床表型上。”他举例，就像这次对“北方毒株更毒”的讨论，从理论来讲，北方流行的毒株BF.7是在南方流行的BA.5.2基础上的突变株，总体来看两种毒株没有根本差异。但从症状上，确实存在差异。虽然现在没有看到更多的临床报告，但明显感觉“南方症状要温和一点，北方要彪悍一点”，这一方面与毒株相关，另一方面，也可能和南北方的气候差异相关。“我们对病毒的认识还远远不够，必须还要加强研究…

为什么有人发烧了抗原还是阴性？啥时候测最准？记者梳理了国务院联防联控机制有关专家和中国工程院院士张伯礼的专业解答01为什么发烧了抗原还是阴性？啥时候测最准？抗原检测的速度快，操作便捷。但一般要等到病毒复制到较高水平、感染者排毒量较高时，抗原才可以检测出来。在初期，即使感染者出现一些轻微症状，由于病毒载量低，抗原检测未必显示阳性。根据奥密克戎的潜伏期估算，一般感染后2至3天可以检测出来。部分感染者尤其是无症状感染者，由于病毒载量持续较低等原因，可能要5天甚至更长时间后才能检测出来。02抗原检测显示阴性是不是就意味着没感染？如果病毒在体内还没有大量复制、排出，不能达到抗原检测的灵敏度，结果就会显示阴性。所以会有部分人已经被感染了，甚至出现一些轻微症状，但抗原检测仍显示阴性。不过，通常此时的病毒载量较低，传染性较弱。抗原检测无需“一天两检”“一天三检”。如有必要，…