近日，一女子乘坐圆明园游船时在湖里脱鞋泡脚，引发热议。遭到同行游客和工作人员制止后，该女子非但不听劝阻，还出言反击：“我没成年，我今年16岁，我是富二代，我家里有钱。”“我就是没素质，那你报警啊。”春暖花开之时游园赏景，本是美事一桩。但如此与大自然“亲密接触”，还真是让人难以接受——一来，这种做法存在一定安全隐患；二来，此种行为很不雅观，况且是在有着深厚文化底蕴和历史价值、凝聚着特殊民族情感的圆明园中，更显得没有底线、缺少敬畏；再者，“未成年”也好，“富二代”也罢，法律面前人人平等、规则面前一视同仁，无论是谁，破坏了游园规定和公共秩序，都是不被允许的。近年来，旅游景点不文明行为频现，国家旅游主管部门为提升公民文明出游意识，曾出台相关规范性文件，实施不文明行为的游客或将被纳入“黑名单”。不仅如此，有些旅游不文明行为后果严重的，还可能承担法律后果。例如，损毁…

记者/李晶晶 实习记者/李佳蕙 安然然 何欣欣编辑/刘汨震中搜救现场 | 新华社12月18日23时59分，甘肃临夏州积石山县发生6.2级地震，震源深度10千米。截至19日13时，地震已造成甘肃113人死亡，536人受伤，房屋损毁155393间。此外，地震波及邻省青海致13人遇难，182人受伤，20人失联。多位震区受访者告诉北青深一度，抵御严寒是眼下最急迫的问题之一。在零下十几度的低温中，无家可归的人们只能聚在田野上，烧起麦秆抱团取暖。还有一家7口，依偎在一辆汽车里度过一整晚。一些救灾物资正在运抵震区，但因为数量有限，帐篷被优先用来安置老人孩子。据央视新闻消息，经各方面全力救援，积石山县88.36%用户已恢复供电。截至19日16时，650顶帐篷、4080床棉被褥、1604套折叠床、3120件棉大衣、5000双棉鞋、300套火炉等应急救灾物资已运至积石山县。一位救灾专家表示，目前大批应急物资已在运输途中，相关问题在未来两天应该能得到…

2023年5月4日凌晨3时许浙江省温州市一名28岁的准新娘郑女士独自在用来当婚房的新家中睡觉不料当晚婚房起火郑女士因吸入浓烟窒息而亡事后据乐清市消防救援大队出具的火灾事故认定书显示：起火部位是厨房起火原因是冷冻柜故障引燃周边可燃物过火面积约5平方米这台冰箱是为了新房新购置的花52000元购得没想到竟发生这样的事情这起事故给人们敲响了警钟提醒我们要时刻关注家电设备的安全问题相关案例-电动泡脚桶-2022年12月1日，云南昆明，一居民在家使用电动泡脚桶加热功能时，突然冒出了火光！自动播放-吹风机-2022年3月，广东汕尾，一居民家中发生了惊险一幕，女子正在给孩子吹头发，手中的吹风机瞬间爆起火花，吓得女子立马撒手扔出，好在正在吹头发的孩子没有受伤。-挂烫机-2021年11月，一用户上网投诉，称自己购买一年多的挂烫机在熨烫衣服时发生爆炸，线路直接起火自燃，并将他的手臂烧伤。安全提示随着社会的不断发…

你最近睡得好吗？现实是很多人都会有“我的睡眠被偷走”的烦恼与无奈。早睡打卡、睡前泡脚、换一张舒服的床垫……经过一年的努力尝试，你的睡眠及格了吗？3月17日，由喜临门睡眠研究院主编、中国社会科学院社会学研究所和知萌咨询机构研创，社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2023》发布。《报告》显示，2022年我国居民的睡眠状况有所改善，但整体睡眠状况仍不容乐观。《中国睡眠研究报告2023》发布现场超25%受访者睡眠不足7小时，晚睡、浅睡成常态2022年居民睡眠指数为67.77分，较2021年增加了2.99分。在睡眠时长上，2022年居民平均睡眠时长为7.37±2.21小时，比2021年的7.06±1.32小时有明显上升；超过8小时的比例为47.5%，远高于2021年的35.3%，可见，2022年民众的睡眠时长普遍增多，睡眠不足的情况减少，总体睡眠质量较2021年有所改善。图自《中国睡眠研究报告2023》不过，2022年国人…

2月8日，湖北武汉。小咖回到家，发现花了600多给妈妈买的养生泡脚桶被妈妈拿来当成拖把桶。小咖称，妈妈觉得这样放水比较方便，虽然有点浪费，但很有想法，自己买的很久没用落了很多灰。

“奥密克戎感染怎么能尽快好？我觉得第一理念就是早诊早治。”12月29日晚，上海长征医院中医科主任岳小强围绕奥密克戎感染治疗进行了一场在线科普。他提醒，感染头一两天刚出现怕冷、身体疼痛、后背发凉等症状时，就要引起重视，及时服用生姜水、葱白水等发汗，“出汗后就不会再经历发烧这个阶段了”。如果还是有发热，如何退烧？退烧后仍有“水泥鼻”、“刀片喉”、干咳、乏力等症状，如何缓解？当晚，岳小强主任还提供了一系列针对性疗法，如，嗓子痛、干咳可以对咽喉部位进行揪痧；关节痛可以用“四肢洗方”来泡脚；乏力、出虚汗可以用参须泡水喝等等。在支招之前，岳小强主任首先从中医角度解释了奥密克戎感染的全过程。上海长征医院中医科主任岳小强科普直播截图中医看奥密克戎感染全程：前驱期、发病期、恢复期中医是如何认识奥密克戎感染的？岳小强在直播中表示，今年冬天的新冠感染跟春天、乃至前几年的新冠感染…

金子和女儿的合照。受访者供图。作者 | 王子伊编辑 | 杨 杰为了成为一名母亲，金子花了26万元。这些钱，约等于一辆奥迪汽车、1000只口红、560瓶香水，或者，8年来6家医院的辗转治疗、5次移植和4次取卵。她的宝宝，成为我国每年诞生的30万名试管婴儿之一。如果将怀孕看作一次航行，终点就是婴儿的第一声啼哭。但每个人的起点和过程，并不相同。2021年国家统计局的资料显示，我国不孕不育家庭占比攀升至18%。这意味着，平均每6对夫妻中，就有一对面临生育问题。为此，有人抄经祈福，辗转于各地的送子观音前；有人尝试艾灸针灸泡脚热敷，把家里搞成了“人间仙境”；有人频繁进出医院、吃药打针，决定通过辅助生殖技术成为母亲或父亲。做检查，建档案，定方案，促排卵，取卵取精，胚胎移植，整个过程像严密的高科技生物工程。但只有跋涉在试管之路的人知道，他们的每一步，都走在针尖上。门 槛金子和老公喜欢孩子，但“天使…

原标题：二十四节气丨寒露护阳气：及时添衣 中药泡脚资料图片　　今天是二十四节气中的寒露。作为二十四节气中第一个带“寒”字的节气，寒露即露寒而冷、将欲凝结之意，此时开始，阳气渐退、阴气渐生。　　“人体要顺应自然界的变化规律，重视对寒邪的防犯，固护自身之阳气。”北京市宣武中医医院周围血管病科副主任医师郭娴介绍，寒邪侵袭人体，大多首犯肌表，遏伤阳气，从皮肤腠理开始逐步侵入“五体”，即筋、脉、肉、皮、骨这五个外部层次。　　适当添衣，饮食有节　　“对于素体阳气不足的人们来说，‘春捂秋冻’这个理论就不太适合了。此时的保暖应注意适度，做到与外界温度相适应即可。”郭娴指出，保暖的部位包括头顶部、颈项部、腰部、胃脘部、足部等。及时添减衣物，既不能让肌体受凉，也不应过度防寒，保持自身舒适即可。　　此时秋意正浓，郭娴建议大家外出登高、赏菊，以怡心神，这也是重要的养生方法之一…

原标题：你的假期“余额不足” 请“及时充电”热水澡能增加血液循环，消除疲劳，改善睡眠；保持充足的睡眠，可以恢复旅游时消耗的体力。图/资料图片  国庆七天假期只剩下最后一天，外出游玩的朋友们陆续“打道回府”，旅途的兴奋、舟车劳顿，回家后难免疲惫不堪，没有精神，也无法快速地投入到正常的工作中。 那么，如何摆脱旅行“后遗症”，消除旅途疲劳呢？来听听中国中医科学院西苑医院综合科主治医师何好臣的建议吧。肌肉酸痛 热水洗澡 热水澡能增加血液循环，消除疲劳，改善睡眠。热水澡还可降低血液中的乳酸浓度，对副交感神经有所刺激，起到镇痛作用，缓解因疲劳引起的肌肉酸痛。旅游回来，如果小腿或足背肿起，可以温水泡脚、按摩腿肚、小腿垫高睡觉来缓解。充足睡眠 恢复体力 旅途中可能因为“认床”、行程紧凑而无法好好休息，以致体力透支。旅行回来后要注意调整作息，并保持充足的…

泡脚，是冬日里最「治愈」的养生方式：睡前倒上一盆冒着蒸汽的热水，把脚缓缓伸进水里，就能驱散全身的寒意和疲惫。在湖南台某热播综艺里，吴昕认真化完妆，就紧接着用泡脚开启了一段悠闲时光。嘉宾们被“好好化妆只是为了泡个脚”的仪式感折服，网友也纷纷评论“长见识了”，“种草了同款泡脚桶”，“是个精致的养生女孩” ......除了泡脚，人们还热衷于五花八门的足部保健产品。其中，足底穴位袜，玉石按摩鞋，排毒足贴等由于使用方便，备受推崇。这些足部产品真有保健之效？和“泡脚”相比，谁更胜一筹？“生命时报”采访专家，为你解答。受访专家黑龙江省名中医，教授于景献河南省中医药协会养生保健分会副会长吕沛宛足底穴位袜，取穴难精准脚掌部位写着“肺”，脚心部位是&l…