发热时该怎么“忌口”？禁食清单来了

近期很多人出现感冒、发烧的症状，那么感冒发热时该避免吃哪些食物？很多人认为，忌口是中医的“专利”，事实上，西医也会根据食物的营养成分，来判断是否需要忌口。比如，荨麻疹病人忌食海鲜，以免异种蛋白导致病情复发；糖尿病人应少吃容易导致血糖升高的水果。01感冒发热，少吃这些食物1.禁食冷菜冷饭、凉果凉奶以及没煮熟的食物。2.糯米、年糕等难消化的食物。3.肥甘油腻、辛辣烧烤之物，白酒或含酒精类的一些发酵食物。常见禁食清单▼发物类：鹅肉、猪头肉、虾、蟹、竹笋、芥菜、木薯、南瓜、韭菜等。辛辣类：辣椒、大葱、生姜、大蒜、花椒、酒类等。生冷类：冷饮、雪糕等温度偏低的食物，苦瓜、荠菜、冬瓜等寒性或凉性的食物。海腥类：虾、蟹、贝类、鱼类等水产品。油腻类：猪油、动物内脏、油炸及烧烤食品。02感冒发热，该吃点什么？感冒不适时，可以吃一碗鸡汤面。鸡汤能抑制鼻腔、咽喉等部位炎症，对消除感冒引…