在对抗焦虑、调节情绪的诸多方法中，运动总是被提及。其中，有一种运动越来越受到年轻群体和上班族追捧，这便是「骑行」。在社交平台上，骑行相关话题多次登上热榜。在某互动社区输入“骑行”，相关笔记总阅读量超过13亿。骑行是一项集速度、耐力、力量于一体的运动方式，既能放松紧绷的神经，让人更快乐；又可以强壮心肺，增长肌肉。《生命时报》邀请专家，告诉你骑行对身心带来的变化，并支招如何骑行获益最大。骑行，对心理健康很友好通过骑行获得快乐和松弛感，其实是有科学依据的。近期，英国爱丁堡大学研究小组在《国际流行病学杂志》发表的一项涉及37.8万人的研究表明，骑自行车出行能够减少和缓解精神疾病，降低抑郁和焦虑风险，促进心理健康。此前，美国克莱蒙森大学研究发现，与其他交通方式相比，骑车出行最能改善人们紧绷的情绪，让人更有活力、信心和愉悦感。美国博林格林州立大学的研究人员同样为骑行点赞…

在对抗焦虑、调节情绪的诸多方法中，运动总是被提及。其中，有一种运动越来越受到年轻群体和上班族追捧，这便是「骑行」。在社交平台上，骑行相关话题多次登上热榜。在某互动社区输入“骑行”，相关笔记总阅读量超过13亿。骑行是一项集速度、耐力、力量于一体的运动方式，既能放松紧绷的神经，让人更快乐；又可以强壮心肺，增长肌肉。《生命时报》邀请专家，告诉你骑行对身心带来的变化，并支招如何骑行获益最大。骑行，对心理健康很友好通过骑行获得快乐和松弛感，其实是有科学依据的。近期，英国爱丁堡大学研究小组在《国际流行病学杂志》发表的一项涉及37.8万人的研究表明，骑自行车出行能够减少和缓解精神疾病，降低抑郁和焦虑风险，促进心理健康。此前，美国克莱蒙森大学研究发现，与其他交通方式相比，骑车出行最能改善人们紧绷的情绪，让人更有活力、信心和愉悦感。美国博林格林州立大学的研究人员同样为骑行点赞…

据央视新闻客户端报道，3月30日上午，一名旅客在杭州火车东站跳入轨道后与列车发生剐蹭受伤昏迷，被紧急送往医院救治。经过检查，伤员有肋骨骨折，头部、肝脾肺等部位有不同程度损伤，心率过快血压偏低，处于休克状态。据医院介绍，目前伤者伤情得到初步控制，医护人员已将其转送至重症医学科进行动态观察。据@铁路杭州站 此前通报，3月30日10时24分左右，杭州东站15号站台一名旅客突然跳入轨道，沿着线路跑至站台端部，后横越线路向其他轨道方向移动。正在进站的G7796次列车发现情况后，立即采取紧急制动措施，因距离较近同该旅客发生剐蹭。车站工作人员第一时间通知120急救中心，将受伤旅客送往医院救治。G7796次列车于11时47分恢复开行。

记者/颜星悦 实习记者/乔雨萌编辑/杨宝璐曹丽萍生前发布的朋友圈显示，她已出现心脏不适症状2月23日20点47分，25岁的规培医生曹丽萍走进了湖南省人民医院医生值班休息室，大约3小时后，她在电脑上提交了最后一份出院病历，走进休息室内的卫生间，把自己反锁在里面，选择用刎颈的方式，结束了自己的生命。23点59分，提前在QQ空间写好并设置了定时的遗书发出。“我真的好累，想回去休息了……世上本就没有公平，怪我自己是不合格的牛马，熬不下去了。对不起爸妈，生养之恩，来世再报。”她写道。遗书曹丽萍的父亲是在2月24日凌晨2:40接到电话的。电话里，自称是湖南师范大学医学院的老师告诉他，曹丽萍自杀了，刚在抢救，但没抢救过来，目前已经没有脉搏。曹丽萍爸爸一下子没反应过来，他想问清楚发生了什么，对方说：“要等你们过来了，我现在什么都不能透露。”20分钟后，妹妹曹雨蝶和父母搭车，从湘西泸溪县赶往长沙。…

中午好朋友。男欢女爱，常写常新。今天他身上有了她的香水味，明天她和他又成了新一对。这年头恋爱难，谈一段健康的感情更难。本以为我也算是一个见过世面的人，什么样的闹剧都挑拨不起我麻木的神经。听完大家的故事，我觉得这个结论多少有点草率了。是的，如今爱情的模板，千篇一律，但网友们捉奸的方式，还真是五花八门……1.在男朋友车上听到一首很难听的歌，拿起手机想切歌，恰巧微信跳出来一条消息：“你什么时候和她说？”姐妹，不用说了，我已经知道了。@九月想养猫2.对象朋友的女朋友加了我的微信，质问我：知不知道我男朋友带着她男朋友专门去外地嫖。@离殇3.我、我老公、我老公的小三都在一个集团，我在另一栋楼。我一直不知道他出轨，是门口保安看不下去了，过来告诉我他俩有事儿。我有天随便找了个借口说加班，在后面跟踪他俩，还没到酒店俩人就开始亲嘴了。@大乔4.我领导经常玩社交软件，一次我们抽烟的时…

本文作者：Well.J 根据真实病例改编01.是夜，急诊大厅竟无吵闹：不是一个好兆头。「小王，喝咖啡吗？给你点一杯？」「不喝了，我平时喝那玩意会心悸。」彼时我正坐在诊间，趁休息刷了会儿短视频。突然，外面一阵骚动。出门一看，只见车子推进来一个神志不清的小伙，面相年轻，身体健硕。护士询问基本情况后，迅速上了心电监护，发现患者呼吸频率正常，但是心率非常快。「血压呢，血压多少？」「血压机器测不到！」「330/180！」最后上了有创动脉血压监测才能得到具体数值。我发誓，我这辈子从没见过这么高的血压，于是我迅速询问患者家属：「你儿子或者家族有高血压病史？」「不可能！我儿子才 25，身体一直都很健康。今天我听到他房间一直有些奇怪的动静，进去看发现他已经晕倒在地上了。」25 岁，既往健康，无疾病史，突发重度高血压，我脑子里乱哄哄的：这世道高血压常见，但如此之高属实第一次见。当下我的脑子飞速…

来自杭州的43岁的孙先生（化名）近日被妻子拽着走进浙江大学医学院附属第一医院精神卫生科的心理咨询门诊。孙先生（化名）总觉得自己肚子不舒服，但是各种检查都做了，就是查不出原因，妻子看他这样子就把他拽进了浙大一院精神卫生科。“他这个人一天到晚担心这担心那，前段时间他说自己肚子不舒服，我们赶紧就去了医院做各种检查，腹部CT、磁共振、B超、胃肠镜什么都做了，都没查出来有什么毛病。”“肯定是毛病太罕见了，机器没检查出来！你看这百度上都说了，我这症状肯定是哪里长了癌，不然怎么会无缘无故肚子不舒服，有时候还想吐，我自己的身体我自己最清楚！而且昨天半夜，我突然就醒了，感觉喘不上气，心跳咚咚咚地、像撞钟一样，整个人都在冒冷汗，动也动不了，我都以为自己要一下子过去了。你还说我这身体没毛病吗？”孙先生有些恼怒地看着妻子。“该做的检查咱们都做了呀，医生都说没问题，你别一天到晚疑神…

身体最先发出的信号是从无尽的疲劳开始的，虽然没有剧烈的疼痛，但头晕、肌肉酸痛、疲劳、抑郁、睡眠障碍等症状叠加在一起时，慢性疲劳综合征足以成为一个人正常生活的绊脚石。李智英患上这个疾病时，辞掉了工作，试图让身体得到足够休息。但她最大的感受是，这个病不被人看见。和病友互相聊天时，她发现大家有孤独感，“很多人最大的苦闷是没办法跟别人解释这个病”。秦伊患上这个“小众”的疾病时，大多数时间躺在床上度过，家人都觉得她是“变懒了”，直到确诊后，她才知道自己是生病了。按照病因区分，疲劳可分为生理性和病理性。病理性的疲劳被美国疾病控制与预防中心于1987年正式命名为“慢性疲劳综合征”。据统计，全球至少有1700万人受到该疾病影响，20~50岁的中青年较多。中国健康教育与促进协会的初步调查显示，大多数慢性疲劳综合征患者患病时间在一年半以上，30%左右人群有长达5年的疲劳感。美国疾病控制与…

最近，砂糖橘、贡桔大量上市。有人一吃就停不下来，甚至一下子能吃一筐。紧急提醒：一定要控制住量！近期，浙江杭州一医院接诊了不少高钾血症患者，有人甚至还确诊尿毒症，一问都是桔子惹的祸。吃桔子吃进急诊室？此类案例并不少见【案例一】姜叔（化名）今年56岁，家有果园，最近蜜桔上市，姜叔经常边采摘边吃。每天都要吃四五个才过瘾。在果园干了半个月活，姜叔突然觉得手脚发麻、肌肉酸痛，他自觉是干活累到了，毕竟他去年还体检出来有慢性肾病，体力不如以往。慢性肾病每个月都要定期复查，这次到了复查时间，他进医院一做检查，把医生吓了一跳——肌酐超过800μmol/L（正常男性53-106μmol/L），血钾也高达7.1mmol/l（正常浓度3.5-5.5mmol/l），而心率只有40次/分（正常人安静情况下心率为60-100次/分），姜叔被诊断为尿毒症、高钾血症，随时可能会有心脏骤停的可能。随后，姜叔被当地医院紧急收治入院进行治疗。…

儿童肾挫裂伤的治疗难度较大，原因包括病情变化快，绝对平卧难，缺少准确主诉。撰文 | 燕小六 田栋梁10月17日晨，继2岁11个月女儿被大型犬撕咬近1天后，其母告诉媒体，孩子已转入四川大学华西医院进行后续治疗，仍处于昏迷。目前，警方已对该事件立案侦察，并对犬主人依法采取刑事强制措施。伤人的黑色罗纳威犬也已被捕获。据参与抢救的医生透露，孩子入院时有胸背部、腹部多处受伤伴出血，右肾挫裂伤伴血肿，右侧部分肋骨骨折，腹腔积液，肝挫伤，右侧胁腹壁局部缺损……经全力救治，孩子已完成伤口清创手术，生命体征平稳，转入小儿外科重症监护。医疗救治专家组将根据检查情况完善后续医疗救治措施。小区内，大型犬扑倒撕咬幼童。（图源：网传视频截图）不忍直视的创伤“整个创面暴露在我面前时，不得不承认，作为一个20年工龄的外科医生，我的震撼是巨大的。”10月16日晚些时间，成都某三甲医院一位参与救治的Z医生…