作为特斯拉和SpaceX的首席执行官，同时也是社交媒体平台X（前身为推特）的拥有者，埃隆·马斯克以其在科技和商业领域的杰出成就而闻名。他的成功与其独特而苛刻的日常生活习惯密切相关。上班前必须先洗澡通勤时苦恼开哪辆特斯拉据报道，马斯克在凌晨3点睡觉，第二天早上9点起床，每天保证大约6个小时的睡眠。出乎意料的是，这位亿万富翁总是以吃甜甜圈的方式开始新的一天，他曾在社交媒体表示，“每天早上都吃甜甜圈。”他还提到自己虽然很爱吃但会适量，并戏称“一次只吃0.4个甜甜圈，因为我的大脑神经将其量化为0个甜甜圈。”与许多人一样，马斯克醒来后的第一件事就是查看手机。尽管他承认这是一个想要改变的习惯，但与数字世界的联系几乎是出于一种本能。▲马斯克马斯克非常注重个人卫生，他曾在2015年的一次会议中提到，淋浴对其生活产生了巨大的积极影响。这个日常习惯不仅是一种个人清洁行为，也是他在…

一帘未平一帘又起。最近有年轻人在火车下铺挂帘子，被阿姨“火力全开”吐槽不满的视频引发热议。借着挂帘之争的热度，高校学生宿舍的床帘“存废”问题也冲上热搜。近期，新疆医科大学学工部门召开座谈会，征集学生意见建议。有同学提出，“可否在学生宿舍安装床帘，可以有一个私密的空间？”对此，校方回复，学生公寓属于人员密集场所，宿舍挂床帘存在一定消防安全隐患，统一要求不许装床帘。根据媒体梳理，明令禁止挂床帘的高校不在少数。有的通过学生公寓管理办法加以限制，有的借助学生寝室长会议提出要求加以约束，还有的展开专项整治行动。挂床围这一看似简单的装饰行为，为何屡屡受到学校的严格限制？河南某高校辅导员发布在该校官网的文章，似乎道出了管理者的“良苦用心”——“宿舍床围，不该成为安全隐患与人际交往的‘隐形墙’”。↑截自澎湃新闻视频在校方看来，大学生的床帘，遮住的全是问题——床帘易燃，…

最近，很多大学生“心里有点烦”。前有部分高校给家长邮寄成绩单，引发不少吐槽，紧接着，多地大学出台规定，禁止学生在宿舍挂床帘，又引发舆论热议。尽管这些大学给出的理由“义正严辞”：床帘易燃，有安全隐患；空气不流通，滋生细菌；影响宿舍整洁、采光；阻碍了室友间的感情交流等等。但意料之中，这遭到普遍的质疑：“床单也是易燃物，怎么不一起禁了？”“四人住一间，想有点个人隐私怎么办？”“室友不投缘，‘按头’只会更尴尬”……为何这么大的反应？某种程度上，在现在的大学宿舍里，床帘可以说是一种“标配”，几乎人手一套。其最重要的功能就是在集体生活的环境里打造一个私人空间。晚上在床上熬夜学习、刷剧时，也不会打扰到室友们。同时，对于光线敏感的人群，遮光床帘还可以提供一个舒适的睡眠环境。可以说，生活习惯不同的室友们能在一个屋檐下和谐共处，床帘的作用不可小觑。一些大学以消防隐患为由，…

文 ｜ 王焰新（中国科学院院士、中国地质大学〈武汉〉校长）水乃生命之源。水干不干净、有没有被污染、含不含有害物质，直接关乎生命健康。进入高质量发展阶段，老百姓越来越关注喝得安不安全、健不健康、对身体是不是有益。近年来，在日常生活中，人们开始大量饮用纯净水。当下的饮用水市场上，纯净水采用蒸馏法、电渗析法、离子交换法、反渗透法或其他适当的水净化工艺加工而成。纯净水在加工处理过程中，去除了水中的细菌、重金属元素和有机物等有害成分。总体而言，纯净水硬度较低、口感较好，可以直接饮用，烧水时也不会形成水垢。但与此同时，纯净水在加工处理过程中把水里的钾、钙、锌等对人类有益的矿物质也都去掉了。尽管加工处理后的纯净水TDS（总溶解性固体物质）非常低，但对人体是不是绝对有益呢？我看未必。此前，北京市疾控中心曾发布一则提醒：“纯净水不含矿物元素，不宜长期单一饮用。”但是，市场上…

对于留学生而言，大学所在的城市，可以称得上是自己的「第二故乡」了，毕竟要在这里读三到四年书，一举一动都透露着在这里生活过的痕迹。今天我们就来聊聊在美国不同城市生活，都会养成怎样的习惯和特点吧～我是Sue，一个在湾区写代码的程序媛。很早之前，我发现了一个留学圈很有趣的现象：一个人无论留学多久，无论是四年本科、两年研究生，还是只是半年交换，他们的微信定位都会换成留学所在城市，一辈子不换。打开他们的Instagram，个人介绍如同赛博护照，处处都是国旗emoji，只要是路过的国家，无论是旅游、留学甚至是转机，只要是一个新国家，必像护照一样在Instagram上打卡。在海外生活或学习过的人都知道，一个国家、一个城市的印记，远远不是一个emoji或者微信定位能装得下，而在这些地方习得的生活习惯，没有一年半载也无法真正理解和容纳。举个例子，你打开一个尔湾留子的Instagram，男的多半喜欢晒车，晒的通…

泰坦扳机鱼在潜水员圈子里已经闯荡出属于它的威名。它不顾一切地将所有潜水爱好者视为抖M，在他们的嘴边、小腿留下狠厉的咬痕，以及暧昧的淤青。流血、留疤、缝针是你在海底邂逅它时偶尔需要支付的代价，甚至有人因为遇见它失去1/4根手指。在热带和温带的浅海珊瑚礁附近，你很容易注意到泰坦扳机鱼的身影。它打着不遮瑕的粉底液，鳃黄又铺到延长的下眼线，活像喜欢亚文化、但用力过猛的美妆新手。那两瓣丰润的厚唇极具存在感，却能轻易断绝你亲吻的念头。如果你有在水下被七条泰坦扳机鱼围攻、直接咬穿潜水衣的可怖经历，就很难对它生出任何不该有的心思。只有Reddit论坛上极个别未曾接触过它的男性网友，才会对这张鱼嘴产生以身体末端相契合的妄想。泰坦扳机鱼体色艳丽，但其貌不扬，有着一张只有亲生母亲才能看顺眼的脸。在埃及沙姆沙伊赫海域潜水被它偷袭后，腿部负伤的潜水员如此评价道。或许你瞧不上它这样一条鱼，…

“脆皮年轻人”这个词已经从去年流行到了现在，不少年轻人在网上分享自己的“脆皮”经历：小跑着去拿外卖，结果腿抽筋了；伸个懒腰，结果脖子给扭了；打个哈欠，下巴给脱臼了……记者梳理“脆皮年轻人”的相关新闻后发现，这个词引发关注的源头是郑州一家医院的急诊科在一个月内收治了1700多名18-25岁的年轻人，有外伤、腹痛、胸闷、过度换气综合征等。当年轻人在自嘲“脆皮”时，其实也是在表达一种对自身健康的关注。今年全国两会，有不少代表委员也表达了对年轻人身体健康的关切，并为此带来了相关的提案、建议。“脆”在心脑血管、颈椎和心理全国政协委员姚卫海是北京中医医院的急诊科主任，已经在急诊工作了36年。当被问到印象深刻的年轻患者时，他首先想到的是三四十岁的脑梗、心梗患者，他们中有的人在吃饭过程中站起来拿东西，忽然栽倒，再没有醒来，也有的人喝酒正在兴头上，忽然胸口疼痛，被紧急送到医院………

3月5日，在全国两会上，第十四届全国人大代表、华中科技大学同济医学院附属同济医院内科学系名誉主任汪道文教授，就加强心血管健康管理提出制定“心血管健康促进法”的建议。他希望通过立法手段，提升心血管疾病的预防和控制能力，推动医防协同，并将心血管疾病的预防工作纳入基层组织的行政管理考核体系，以全面提升国民心血管健康水平。“心脑血管死亡人群在中国居民疾病死亡人群中的占比越来越高，接近一半的人死于心脑血管疾病。中国人的遗传背景没有改变，但死亡占比上升，这是为什么？因为环境变了。”汪道文接受九派新闻采访时解释，“高血压多了，肥胖的多了，血糖高的多了，这些都和我们的饮食生活习惯有关。”汪道文。图/受访者提供中国的心脑血管疾病患病风险潜在人群高达3.5亿人。在中国城乡居民疾病死亡构成比中，心血管疾病占比超过45%。这一严峻的现实显示国内心血管病患病率持续上升，疾病负担逐年加重…

证券时报记者 孙宪超 赵黎昀“每逢佳节胖三斤。”春节后，呼之欲出的瘦身需求，叠加春节期间《热辣滚烫》掀起的减肥热度，使得本就备受关注的减肥市场热度进一步高涨。近日，证券时报·e公司记者在国内部分省份走访中了解到，春节后以减肥手术为代表的医疗减肥市场爆火，一些医院办理入院的减肥患者数量较上年同期增长逾50%。此外，随着去年国内部分GLP-1药品陆续获批上市，减肥针剂在医美机构等渠道中销售、咨询量也显著提升。跟随市场需求节奏，春节后资本市场相关概念股出现快速上涨，多只个股最大涨幅达50%以上。但采访中也有不少行业人士指出，缺乏专业团队支持的普通人，很难复制明星减重路径。并且，无论何种减重方式，都或多或少存在一定副作用及风险，患者应尽可能在专业指导下合理减重。医院接诊量大增今年42岁的王臣（化名）是一名出租车司机，因为工作的原因，王臣平时几乎没有时间进行体育锻炼，…

英国王室近期发声明表示，王储威廉的妻子凯特王妃入院成功接受了腹部手术。随后便有英国媒体报道，凯特王妃患上的可能是克罗恩病（Crohn's Disease，简称CD）。这个让人苗条、纤瘦的“富贵病”还有着一个可怕的别称——“不死的癌症”。这是一种怎样的疾病？笔者采访了一直致力于炎症性肠炎临床诊疗的北京大学人民医院消化内科副主任、主任医师陈宁。一种殃及整个消化道的疾病为何取了这样一个名字？源于1932年，一位姓克罗恩的医生发表了一系列关于“局限性回肠炎”的科学研究，并将此病命名为Crohn（克罗恩），在学术界引起很大反响。自此，这个病走入人们的视野。认识克罗恩病前，我们先来了解下炎症性肠病。这是一类引起肠道整体或部分出现炎症反应（如肠黏膜发红、水肿等）的疾病，溃疡性结肠炎和克罗恩病都属于此类。通常，患克罗恩病的人会出现包括腹痛、腹泻、体重下降、发热和疲乏等全身表现，并可伴有关节…